Ya, lo tenemos más que claro, al Gym y a darle caña a las sentadillas para lograr ese músculo tan codiciado. Pero, ¿sabes que existe un pequeño secretillo para el trasero perfecto? Pues bien, nosotros te revelamos cuál es. Venga, vamos a conocerlo.
Este artículo os va a encantar, especialmente si os gusta jugar con las diversas formas de uñas. Ya sea que prefiráis tener la punta ondulada, cuadrada o en forma de daga como las de Gatubela, aquí tenéis una guía a las 7 más populares de la moda.
Claro, lo que haces durante el entrenamiento es importante, pero ¿has pensado en algún plan de recuperación post-entrenamiento para después del Gym?
Comenzar el día con un vaso de infusión de agua de limón se ha convertido en algo parecido a un ritual religioso para muchas que buscan perder peso rápidamente. ¿Las malas noticias? Parece que no hay tal magia en esto del limón. De cualquier manera, os comentamos de otras 3 bebidas que pueden ayudaros a […]
Ahora que estamos a punto de despedir el verano, extrañaremos ese momento en que el cabello se vuelve más claro, la piel se vuelva más oscura, el agua se calienta más, aquellas deliciosas bebidas frías, y los momentos cuando la música se hacía más fuerte y las noches más largas… y para no olvidar el de este año, os dejamos […]
¿Con dolores de espalda y en verano? ¡Olvidáte de ellos! y sal a disfrutar del sol, la playa y del mar simplemente practicando estos ejercicios de verano que tan sólo ocuparán 8 minutos de tu tiempo mientras te ayudan a prevenir el dolor de espalda, eliminar la grasa de la espalda, fortalecer y acondicionar.
Ya vamos más afuera que dentro de la temporada estival, pero esto no quiere decir que te confíes y continúes tu vida como en cualquier otra temporada. Lee estos curiosos tips que te ayudarán a mantenerte preparada para el verano y así terminarlo a punto en la mejor forma posible.
Con la infinidad de dietas para bajar de peso, y esas comidas que prometen ser una maravilla para optimizar tu estilo de vida, nos queda TANTA duda que por lógica se nos hace difícil saber escoger. ¡Te entendemos! Por ello te proponemos este tipo de dieta “la dieta ideal para el estilo de vida ideal”. […]
¿Sabías que incluso el mismo sol o el clor de las piscinas puede acabar por siempre con tu traje de baño favorito? Entérate de 5 cosas que no debes hacer con él, y así garantizar su longevidad.
Uno de los principales inconvenientes de esta temporada de calor, es que muchos piensan en abandonar el gym este verano, especialmente para dedicarse al ocio, a disfrutar del sol y de la playa. Pero esta vez te vamos a dar algunos tips y consejos, para que sigas al pie de la letra estas recomendaciones, y […]