Plan de 8 semanas para correr tu primer maratón

Si te llama la atención correr, el deporte de moda, pero nunca lo haz hecho antes, te presentamos un plan de 8 semanas que ayudará a los principiantes a ponerse en marcha. Antes de empezar con el correr, procura familiarizarte con el deporte, conocer sus básicos y con cada paso que des, guarda en tu mente tu propia imagen completando tu […]