Dieta de temporada: Hamburguesas vegetarianas

En el mundo de las dietas, hemos aprendido que las hamburguesas vegetarianas pueden hacerse de tantas formas, con frijoles, arroz, soja, setas, y cualquier otro ingrediente que se ocurra. Algunas personas prefieren que tengan sabor a carne, mientras que otras disfrutan el sabor de las legumbres. Hoy os enseñaremos cómo preparar hamburguesas de lentejas.

Coco y más coco para tu dieta en verano

La dieta del coco es una forma divertida y además saludable de perder peso, al mismo tiempo que te mantienes hidratada en una de las temporadas más fuertes para tu organismo.  Practicada por miles en todo el mundo, testifican que el aceite de coco ha moldeado su camino hacia un estilo de vida más saludable. Aquí tienes todos […]

La maravillosa dieta del romero

Si algo abunda en España es el romero. Hay tanto por todas partes, que no nos paramos a pensar en los beneficios que tiene, entre ellos protección frente a varios tipos de cáncer y como antiséptico, antibacteriano, depurativo, estimulante estomacal, ansiolítico y hasta como ayuda en la pérdida de peso y el control de los […]

Dieta Dash para hipertensos – Parte I

La Dieta Dash está enfocada especialmente para los hipertensos, para bajar la presión alta, y diabéticos  además para perder algunas libras de sobrepeso. Para que toda dieta funcione es aconsejable tener al mismo tiempo una rutina de ejercicios siguiendo las sugerencias y métodos de un médico o nutricionista.