Las 3 cirugías más comunes para perder peso

Para algunas personas, el sobrepeso es algo más que se ve, y para aquellas mujeres que se exceden en 100 o más libras de su peso corporal ideal, se dice que son más propensas a desarrollar problemas médicos que incluso podrían terminar con su vida.  A continuación detallamos las 3 cirugías más comunes para terminar con este […]

Correr para perder peso en verano

Correr es una de las formas más eficientes para quemar calorías y perder peso durante el verano. Una persona de 150 libras quemaría aproximadamente 100 calorías por cada kilómetro que corra. Así que si estás pensando en hacerlo para bajar de peso, aquí hay algunos consejos sobre cómo hacer que sea tan divertido como efectivo.